Närvaro, rörelse och stillhet!
Skogsbad • Balans & smidighet • Yinyoga
Vi träffas vid tre tillfällen och du får guidning i tre upplevelser
som tillsammans leder till härligt välbefinnande.
De olika stegen är ett bra sätt att hitta lugn och rörelse i din vardag.
Du får alla tre upplevelserna uppdelat på tre veckor.
Varje träff varar mellan 2,5–3 timmar.
Vid varje träff diskuterar vi i grupp vad som kan öka ditt välbefinnande, om det är något du vill förändra eller hur du på enklaste sätt kan få in mer rörelse och harmoni i ditt liv.