Du får en guidad tur i skogen där du med min hjälp får ta in skogen med alla dina sinnen. Jag visar vägen genom skogen på ett sätt som du kanske inte provat förut.
Du får verktyg som du kan använda dig av när du sedan ger dig ut på egen hand i skogen eller i naturen.
Att få vila eller bada i skogen innebär inte bokstavlig att lägga sig ned eller bada i skogen. Är mossan torr är det dock fantastiskt att lägga sig ned. Antingen himlen är blå eller ännu hellre om det finns ett eller annat moln att vila blicken på.
Det händer att vi passerar en liten skogssjö och då är det ju förstås underbart med ett dopp.
Människor som tillbringar fem timmar i månaden i skogen mår mätbart bättre
(enligt forskaren Liisa Tyrväinen vid Finlands naturresursinstitut).
Du kan välja längd på turen och jag rekommenderar 2 timmar.
Vill du göra en längre tur så löser jag det, det går även att boka in lunch eller fika.
